Masážne zariadenie na naťahovanie chrbta QMED
Kód: ZARIADENIE-NA-CHRBATPodrobný popis
Technické dáta:
- Základňa: ABS plast,
- Nosný oblúk: polypropylén PP,
- Páska: NBR,
- Minimálne rozmery produktu: 38,5 x 25,4 x 3,0 cm,
- Nosnosť: 110 kg,
- 3 úrovne nastavenia výšky oblúka (5,7 cm, 9 cm, 11 cm),
- Vybavené akupresúrnymi masážnymi plôškami,
- Produkt registrovaný ako ZDRAVOTNÍCKA POMÔCKA spĺňa tie najprísnejšie normy.
Ako použiť?
Úroveň 1: poloha pre začiatočníkov a začiatočníkov v strečingu na výrobku. Pokrčte nohy v kolenách a položte ruky pozdĺž tela. Uvoľnite sa čo najviac a dýchajte normálne. Táto poloha poskytuje najmenej natiahnutia a na začiatku je najjednoduchšia.
Úroveň 2: mierna strečingová poloha, dajte ruky za hlavu a položte ruky čo najbližšie k podlahe, aby ste sa ešte viac natiahli. Časom to bude jednoduchšie a možno budete môcť úplne narovnať ruky a oprieť lakte pohodlne o podlahu.
Úroveň 3: Poloha maximálneho natiahnutia len pre pokročilých používateľov alebo cvičencov jogy. Môžete nechať kolená ohnuté alebo úplne vysunúť nohy a ruky. Maximálne natiahnutie dosiahnete odstránením vankúša spod hlavy. Intenzívne si pretiahnete chrbtové, ramenné, hrudné a brušné svaly. Nezabudnite nechať svoje telo relaxovať čo najviac.