Nárazové pitie alkoholu: prečo je binge drinking nebezpečný pre mladistvých?

Nárazové pitie alkoholu sa u mladistvých objavuje častejšie, než si rodičia pripúšťajú. Na prvý pohľad môže ísť len o nevinný večierok, v skutočnosti ale aj niekoľko drinkov v priebehu pár hodín môže dieťaťu vážne uškodiť. Tento článok vám pomôže pochopiť, čo presne znamená "binge drinking", prečo je nebezpečný a ako spoznať prvé známky toho, že už nejde len o zábavu, ale o rizikové správanie.

Čo je to binge drinking?

Termínom binge drinking sa označuje nárazové pitie alkoholu vo veľkom množstve počas krátkej doby. Ide teda o situáciu, keď počas jedného večera vypijete viac alkoholických nápojov - u mužov päť a viac drinkov naraz, u žien štyri a viac. Jeden drink zodpovedá napríklad pollitru piva, poháru vína alebo malému panáku tvrdého alkoholu. Odborníci považujú nárazové pitie alkoholu za zdraviu škodlivé, a to najmä pre dospievajúcich , pretože ich telo aj mozog sa stále vyvíjajú.

U koho sa binge drinking najčastejšie objavuje

Nárazové pitie alkoholu je najčastejšie u mladistvých a vysokoškolských študentov . U týchto vekových skupín hrá veľkú rolu túžba zapadnúť do kolektívu, baviť sa s kamarátmi alebo uvoľniť stres po škole a skúškach. Štatistiky z celého sveta navyše naznačujú, že binge drinking sa už dávno netýka len jedného divokého večierka, ale môže sa stať pravidelným vzorcom správania, ktorý zvyšuje riziko vzniku závislosti.

Riziká binge drinkingu u mladistvých

Nárazové pitie alkoholu môže mať vážne následky aj vtedy, keď k nemu dochádza len občas. Krátkodobo hrozí otrava alkoholom, úrazy, dopravné nehody alebo situácie spojené s násilím a rizikovým sexuálnym správaním. Dlhodobo potom binge drinking poškodzuje vyvíjajúci sa mozog, oslabuje pamäť a schopnosť učenia a zvyšuje pravdepodobnosť, že sa z nárazového pitia postupne stane závislosť. U mladistvých je riziko ešte vyššie ako u dospelých, pretože ich organizmus na veľké dávky alkoholu reaguje citlivejšie a následky sa môžu prejaviť už po niekoľkých epizódach.

Ako rozpoznať závislosť na alkohole u mladistvých

Závislosť na alkohole sa u dospievajúcich nemusí prejaviť hneď, ale existujú signály , ktoré by si rodičia mali všímať.

• Zmeny v správaní – podráždenosť, uzatváranie sa do seba, trávenie času s novou partiou, kde sa pije.

• Problémy v škole – zhoršený prospech, časté absencie alebo záškoláctvo.

• Fyzické prejavy – červené oči, únava, bolesti hlavy alebo žalúdka, zápach alkoholu.

• Popieranie problému – aj napriek opakovaným prejavom dieťa tvrdí, že nepije.

Iba dva z týchto znakov, napríklad strata kontroly nad množstvom alkoholu alebo pokračovanie v pití napriek problémom, môžu naznačovať, že nárazové pitie prerastá v závislosť na alkohole.

Ako reagovať, ak máte podozrenie

Ak máte obavy, že vaše dieťa pije príliš, je dôležité zachovať pokoj a nepristupovať k nemu s moralizovaním alebo trestami. Namiesto toho:

• Zachovajte pokoj a vyhnite sa moralizovaniu alebo trestom.

• Skúste otvorený rozhovor, v ktorom dáte najavo záujem a podporu.

• Využite diskrétne domáci alkohol test na overenie podozrenia.

• Pokiaľ test potvrdí pravidelné pitie, obráťte sa na odborníkov – psychológa, adiktológa alebo poradenské služby.

Praktické tipy pre rodičov

• Hovorte o alkohole otvorene už v mladšom veku a nastavte jasné hranice.

• Choďte príkladom – vlastné pitie má na dieťa veľký vplyv.

• Všímajte si zmeny v dennom režime, školskom výkone a vzťahoch dieťaťa.

• Sledujte, s kým vaše dieťa trávi čas, a zaujímajte sa o jeho partiu.

• Nebojte sa vyhľadať pomoc odborníkov, ak máte pocit, že problém sami nezvládnete.

FAQ – často kladené otázky

• Čo robiť, keď dieťa tvrdí, že alkohol nepije, ale napriek tomu vidím známky opitosti? Zostaňte v pokoji a skúste viesť rozhovor bez obviňovania. Pokiaľ máte silné podozrenie, môžete situáciu overiť diskrétnym domácim testom na alkohol.
  
• Ako funguje domáci test na alkohol a kedy ho použiť? Test sa robí jednoducho zo slín alebo dychu a behom pár minút ukáže, či je v tele prítomný alkohol. Hodí sa v situácii, keď si nie ste istí, či dieťa skutočne pilo.
  
• Môže aj nárazové pitie viesť k závislosti? Áno. Binge drinking síce nemusí znamenať závislosť hneď, ale pri častom opakovaní zvyšuje riziko, že sa pitie stane zvykom a neskôr prerastie do závislosti.